黑咖和苹果都是减肥的好东西。

小天。我在。

才把所有事办好。

买了一个盘发器。头发梳高高的好凉快。

嘿嘿。小天。我明天也要开始运动了。早上跳绳1000个。

我来报道了，睡到刚刚才起床
话说昨天陪老大跟客户吃饭了，不吃又不行，那么多人看着，吃了3块炸鳕鱼，两块炸鸡块，2个海鲜韭菜水晶饺，一杯苹果汁，一个小笼包，其他都都不敢碰，今天早上起来发现还是104，啊啊啊，我的102要什么时候到。。。今天就打算喝一杯醇咖了，其他都不吃，就当3337的第一天了，话说，这种应酬怎么办啊，特别是在减肥的时候，姐妹们快给意见。。。

宽带我已经打电话申请了。安好了就可以在网上看瑜伽视频神马的。

落落  我明天苹果日了   早上有课  晕死得

不会用盘发器

减减。汗。说实话你昨天吃的太多了噢。而且还是晚上。但是这种应酬确实没办法。以后你可以说你不舒服不太想吃。

盘发器很简单。嘿嘿。就相当于里面只有一根铁丝。

22。有课也可以吃苹果。

我打算放开那个人啊,多接触其他男人,慢慢的淡忘,继续我的减肥之路吧,阿门,我不要应酬吖...

落落、我是不是平台了啊？为什么五天只有2斤。。。。。。

对的,一个饭局7点多开始到9点多才结束,我都尽量慢慢咬了...
以后希望不要出现了,今天要继续加油了...