其实还好啦 咬咬牙就过去了

其实我也不太敢吃
不过我现在开始吃水果了
应该可以吃半个吧
买小的西瓜

喝脱脂牛奶 伊利的 蒙牛的都行

小蝶第二阶段打算怎样吃了

纯奶脂肪高么？
我也挺喜欢喝的

饿的瞌睡真好
我一饿 就睡不着
昨天晚上睡不着有部分原因就是3天没吃饭

我表示第二阶段很纠结 不知道吃神马好呢 好没主意啊我

高

嗯嗯我要是瘦也买小半个奖励下自己

坚持了一个多月的运动
现在自己距离小蛮腰越来越近了
想起初中80多斤的时候 还是有肚腩
现在没有了
心情超好

幸好现在不喝了
大一时候每天一包

不知道
只记得以前我喝纯奶人家看到后用鄙视的眼神说这么胖还喝纯奶

我想早晨吃燕麦（家里还有好多哦） 中午吃水果（西红柿 苹果 油桃 桃子神马的）晚上吃水煮菜（小白菜 生菜 油菜 西兰花神马的）量都适中 不多吃也不少吃那种的 因为中午没办法煮菜吃 所以只好把水煮菜放在晚上吃了 和你比 我吃的真好多呀 自责中

晕倒

哇我也要小蛮腰