嘿嘿。小蝶好棒。

恩 我过几天试试
看看有没有效果 来跟你说说

可怜的落落

落落 我尽量吧 嘻嘻

Linda的清肠体验
选择一个没有工作安排的周末，这样就可以随心所欲地安排时间。起床后保持空腹状态，把电解质平衡盐溶液200ml加清水配至3000ml，然后分几次喝下。看着水的总体积，Linda略有些发愁。尝一尝，味道微咸，但谈不上难咽。
7点整开始第一次饮用，计时开始。Linda每次喝200ml，每隔2-3分钟喝1次，喝到1000ml时，感到有些胀肚，上腹开始有轻微的蠕动。
7点15分 喝到1400ml，饮水速度放慢，胃部的饱胀感稍重，口感微咸，伴有轻度的恶心。
7点20分 已喝进1800ml，肠道蠕动感逐渐明显，在腹部的外周，应该是结肠部分。
7点25分 一共喝下了2000ml，有了轻微的便意，停止饮水。
7点32分 肠道蠕动感明显，便意明显。
7点35分 开始第一次排便，水样，量较多。2-4分钟排便一次。
7点40分 已排了4次，便转为淡黄色水样，没明显气味。腹胀减轻，肠道仍有轻微蠕动感，感觉身体通畅很多。
7点45分 第5次便量变少，呈清水样。这时候腹胀完全消失，并有了饥饿感。
7点47分和50分 各有一次少量排便，清水样，不再有肠道蠕动的感觉。清肠行动完成。
8点20分 linda开始像往常一样吃早餐，一小碗馄饨进肚后就去户外晨练。开始最清爽的一天！
清肠后感觉一身轻松，并无异样的感觉。在地秤上一站，体重下降了5斤。心情大爽。没有腹痛，没有直肠下坠感，没有通常腹泻时那种被掏空似的虚弱感，身体似乎忘记了几分钟前还在进行的腹泻，好像什么都不曾发生过。整个清肠活动在一个小时内胜利完成。

其实真的很慢很慢了 呵呵 不过我相信只要坚持就能行 嘻嘻

今天走路明显比昨天慢了很多 今天工作很累 所以到家真的是一点力气都没有了呢！喝了好多水 饿了喝 渴了喝 馋东西了也喝 嘻嘻。

呵呵 我以前经常偷吃东西 MC的时候胖了些呢还 不过我没多懊恼 因为懊恼肉也结结实实的回来了不是 所以只要继续坚持 更努力 就还会瘦下来滴

OK的。

做一天的作业了。

那么牛。0 0

话说我上学的时候老师没那么变态啊 基本都是上完课就无影无踪了呢

电解质平衡盐溶液是神马。