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加油，相较于每天打卡，更重要的是每天都要学习戒色文章，学习戒色文章能提高觉悟，而觉悟能降服心魔。而且每天读戒色文章能维持一个较好的戒色状态，最好戒色文章一天都不断，有人说戒色文章的学习只要中断两天，戒色状态都会出现微妙下滑；而认真地学习一篇戒色文章，就感觉自己的戒色状态又获得了巩固，警觉性也提升了，遭遇实战时头脑更清晰、反应更快：看到诱惑直接避开，邪念冒出及时断除。
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