新戒友可以看戒为良药入门，内容覆盖的很广，是戒色前辈总结出来的一套体型，学习之后可以少走弯路。微信搜索戒为良药全文会找到。

多学习吧，不要强戒

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

真的，朋友，如果你坚持戒邪淫，就请不要放弃，就请坚持下去，你一定会收获你的生命之光，那是上天必将赐予你的果实，那个神一般的果实将随你终生，保佑你终生，让你事业有成，家庭幸福，神采奕奕，生命如光一般光彩夺目，绚丽多彩，成功是早晚的事，幸福唾手可得。但如果你不幸犯戒，那么，真的，你将失去它，不管你多么得不情愿，多么的极力挽留，没有办法，因为因果不虚，唯有正道可循，发勇猛心，不可再犯邪淫！

加油

需要注意远离一切诱惑，因为诱惑会激发你的欲望，还有就是遇见诱惑的第一反应就是避开，不要去看第二眼，第二眼就着魔，更不要放任自己的好奇心去点击，好奇心害死猫！
还要去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。

初期第一步就是扫清思想误区和认识危害，最有效的方法就是去读飞翔的《戒为良药》。加油

少吃肉，这是戒色的捷径

远离黄源擦边

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

多看看戒为良药

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油好好戒色看戒为良药

一起加油，制定好日课，做完了在耍，坚持很重要！1.每天来贴吧看看戒色文章，推荐学习戒为良药，里面有很多戒色相关的知识，相当于戒色百科全书，百度一下就看的到了，其他阴律无情，寿康宝鉴，了凡四训都可以看看。也可以用浏览器下载个戒学书院app里面有很多戒色文章，或者多来贴吧看看精华帖危害帖等等，从戒色前辈哪里找到适合自己的方法戒色。2.练习好断念，最好每天500遍戒色口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，可以念简便版念起即断，信佛的也可以念佛号，发现邪淫的念头第一时间发现，用断念口诀代替邪淫的想法断掉。3.多行善（日行一善很重要，不图多，先坚持下去养成习惯），知道的帮助吧友答疑，加油鼓励吧友，转载好的戒色文章，戒色公益宣传等等，帮助别人就是帮助自己，让自己正气足，正气足邪不外侵，可以让欲望会变小，让自己定力更足，甚至行善多了后期不想邪淫，戒色如虎添翼更轻松。