免责声明：本文不针对任何个人，任何团体。文中观点为个人观点，不具备强制效力。如方法不当请咨询正常拉屎的同学。
文中所指厕所仅为华东政法大学松江校区宿舍公共卫生间，浴室不在厕所范围内（如患痔疮或其它不便正常排泄的同学请咨询心理医生或医生）
一、屁股如何对准坑位，才能不把屎拉在坑外以至墙上？
1.注意使用的方向：进入隔间将门落锁后，脸部对着门蹲下，使出水龙头位于身体正后方，不要让门在你的左手边或右手边，也不要背对门，不要拉反了。
2.站到坑的正上方：此处注意，不应该蹲的太靠后，避免拉到坑外甚至墙上（真实案例）！
3.脱裤子：包括外裤、秋裤、内裤等一切裤子。
注意：此处的脱指的是使排泄物不致掉落于贵裤裆之内，不是指下半身全裸状态（）
4.拉屎：在拉屎过程中应保持身体稳定，不要前后左右摇晃，初次拉屎者可以扶着门或是隔板，亦或是放纸的铁架，以免发生意外。
5.当上述步骤足够熟练之后，我们可以尝试一些进阶技巧：
5.1解决小便的问题：在此过程中需要手眼并用，时刻观察并调整弹道，以防小便落到坑外（真实案例，稿主去卫生间时曾因满地都是尿无法下脚）。这一技术动作需要高超的技巧，不建议初学者和业余选手轻易尝试。
二、拉完屎后，我们还要做什么？
1.擦屁股：通常，我们应使用符合卫生标准的卫生（餐巾）纸对屁股进行清洁，但在一些特殊情况下可以采用其他清洁材料，或者原始的水洗方法。此外，擦屁股的方法因人而异，没有对错之分，本文在此不做赘述，图例不便于展示。
2.处理厕纸：可能有同学对此知识点有疑问，我们将在后文重点阐述。
3.穿裤子：此步骤与第一部分的第3点完全相反，我们需要穿上在上述步骤中脱下的所有裤子。
注意：此处的穿指的是使裤子将外表裸露下体部分完全包裹。
4.冲水：在严格按照以上说明完成所有步骤后，我们需要使用蹲便的基本功能之一——冲水，来结束我们的拉屎过程。此步是拉屎的重中之重，如果我们不能成功地冲水，则整个拉屎过程都是失败的。我们只需使用手指旋转按下冲水开关，即可完成冲水操作。当我们用肉眼确认所有屎都被冲走后，即完成整个拉屎作业；如未能冲走所有屎，则可重复上述步骤，直至所有的屎都被冲走，拉屎作业完成。
拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水，拉屎要冲水
三.擦屁股的纸应该扔在哪？
事实上，根据目前国内有关学者的研究观点，我们都应该遵循一个基本原则，即“厕纸及杂物扔在纸篓内”。有部分同学观察到每一隔间内都有一纸篓，但并不理此举的深刻含义，造成了将厕纸丢在坑内的错误理解，导致冲水时坑位被厕纸和屎堵塞，造成紧缺的坑位资源浪费，故我们呼吁广大同学将厕纸及其他杂物扔在纸篓内，学校会安排专人定时清理。