加油多行善

戒掉二十年SY的方法经验,望能帮到大家
一.首先认识邪Y .手Y的危害，（能来戒色吧的应该都吃过XY的苦了或已经认识XY的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因 邪Y.手Y出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思Y。如果不能及时补足精气就会满脑子都是S情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思Y，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功，揉腹法，提肛等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒Y以及改命的善书。
七.通过自力戒Y的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助GSY菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声GSY菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSY菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪Y，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒SHA.吃素.放生.
一起Y念马上用佛号代替它，将所有的念头放在FO号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢Y念就淡了。Y念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把Y念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起Y欲，对戒Y无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
如觉有用复制收藏，以后可能找不到了。随时可能被删
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，Y念大增，复看h片数次，未曾手Y。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手Y邪Y不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严zhou。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，了凡四训，觉海慈航等）四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y欲，离苦得乐。健康长寿。

少喝

没用，不要喝，越喝欲望越大，不要把希望寄托在药物或者补品上。唯一可靠的办法就是彻底戒色。

楼主你好，建议去正规医院看中医每个人体质不一样你可以问问医生喝人参水适合不，同时不要破戒了，不然补的都漏了补的效果大打折扣，而且喝补的欲望会起来的，要保持警惕避免破戒的发生不然影响补的效果。（问问中医身体是否适合喝人参水）

恢复的第一步是戒，不戒吃什么身体都很难恢复

“阳气”，就是生命的能量。人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。刚出生的婴儿我们称之为“纯阳之体”，慢慢随着年龄增长，阳气慢慢消耗，等到阳气消耗殆尽，人就死了。
所以，我们想要延长生命的长度，提高生命的质量，就要好好保护、珍惜我们的阳气，不要做那些消耗阳气的事情。
哪些事情会消耗阳气呢？
其实大家想一想，跟“阳”相反的特性就知道了。
阳意味着温暖、热量。与之相反的特性就是阴冷、寒气。
如果寒气进入身体，就会损耗身体的阳气。所以我们一定要注意，不要让寒气进入我们的身体。
吹风扇、吹空调，这都会让寒气进入身体。
吃冰棍、喝冷饮、吃生冷瓜果、吃寒凉食物，也会让寒气进入身体。
天气冷的时候穿的少，要风度不要温度，把自己给冻着，这也会导致寒气进入身体。
下雨的时候不打伞，故作浪漫，这也会让寒气进入身体。
做完麦式没有休息半小时，立刻吹风、碰水，也会让寒气进入身体。
生气、发怒、怨恨、紧张、焦虑、嫉妒、恐惧、沮丧等负面情绪也会消耗阳气。
……
还有很多生活中的小细节，大家要多多注意。
我们都知道一个常识，人活着的时候，体温是37摄氏度左右，身体是温暖的，有温度的。人死的时候，体温没了，身体就变成了冷的。为什么会变冷，就是因为他的阳气已经完全没有了。所以生命就结束了。
大家看看阳气是多么地重要啊！
前面讲的都是减少消耗，下面讲如何补充。如何补充阳气，我们的功课体系就是给大家补充阳气的。
早睡早起可以生发阳气。晚睡晚起封杀阳气。
每天健康饮食可以补充阳气。
每天真心祝福他人真心帮助他人可以补充阳气。
每天保持愉快的心情。无忧无虑、开开心心可以补充阳气。
……
所以我们要好好戒色补充我们的阳气。

喝了能调理身体倒是，但是不治肾问题，想要买可以联系我

加油 多行善