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身高180体重140斤,练了一年,才80kg做组8×5。。。。。看来两年100kg做组是没戏了,外胚增重真的难


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2025-10-07 16:20回复
    卧推


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2025-10-07 16:21
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