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性命吧 关注：24贴子：169
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灵宝第一阴阳匹配

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收神于祖窍【大概小脑位置，能感觉小脑到五脏全部发热】
肩膀放松，想着让气沉下去，
顺其自然，呼吸多入少出
积累肺金，自然阳气留于腹，积气生液，补五脏之阴
IP属地:上海来自Android客户端1楼2025-10-07 07:14回复

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