又失眠了。。。_失眠吧

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又失眠了，12点就趴在床上睡觉，当时室友们都还没睡，两三次快睡觉的时候被室友吵醒，现在凌晨三四点他们都睡着了，终于清净了，我倒是除了头昏没有一点困意了，诶

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2025-10-07 03:44回复

带耳塞

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2025-10-07 10:23

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不感兴趣

开通SVIP免广告

疏肝法呼吸入睡法，腹式呼吸一口气吸30个数，再慢慢吐气，连续5个基本上哈欠连连了

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2025-10-08 08:49

失眠找我

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-10-08 11:55

平时可以多念心经对睡眠有帮助

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2025-10-08 21:58

吃素读佛经

IP属地:日本

来自iPhone客户端6楼2025-10-09 18:25

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