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xdm一直长不胖怎么办

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lz从小就是骷髅兵的体型,吃饭啥的也都正常。那些膨化食品炸鸡汉堡碳酸饮料平常也没少吃,基本上想吃就吃了从来不会担心因此发胖。平常的生活就是宅在家打游戏然后打搅(从我初中起就这种习性)以前不是都流行肥宅的说法,调侃宅男都是大胃带,我怎么是骷髅兵啊


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-10-07 02:13回复
    现在是186/55左右(体重没有仔细称过)💀


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2025-10-07 02:14
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      2025-12-03 00:54:50
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      会不会是消化吸收那里出问题了?


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2025-10-07 02:19
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        IP属地:四川来自Android客户端4楼2025-10-07 02:27
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          天天吃华莱士炸鸡包增的,不行买蛋白粉吃锻炼锻炼包增的


          IP属地:新疆来自Android客户端5楼2025-10-07 03:27
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            你坐下来看看大腿肉是不是松松散散的


            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2025-10-07 03:32
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              多吃牛肉,晚上睡前喝一杯那种健身米糊,我55直接干到70


              IP属地:云南来自Android客户端7楼2025-10-07 04:13
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                有飞猪吃的很多以为自己吃的少喝开水都胖,有骷髅兵吃的少吃两口就不想吃了以为自己吃的多


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-10-08 14:31
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                  2025-12-03 00:48:50
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                  去医院查查吧


                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2025-10-08 16:10
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                    多运动lz,每天出出汗,会练出肌肉,饭量也会变大,我180/60,经验之谈


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2025-10-08 17:56
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                      我一直是是175/55-60,我不喜欢吃肉,顶多吃个鸡蛋和香肠,然后21岁,近一年我作息很差昼夜颠倒,一天一顿饭的情况都很多,不知道咋回事体重涨到了150斤。我没吃肉都涨到了150斤,感觉和激素啥的有关系,建议你去医院看看,或者看看中医


                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2025-10-08 20:13
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                        多少是吸收问题 去医院看看开点益生菌啥的


                        IP属地:阿联酋来自iPhone客户端12楼2025-10-08 22:27
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                          羡慕,我读书那会和你差不多也是骷髅兵,同学都调侃我是火柴人,当时是178cm/55kg,想吃啥吃啥,现在上班之后胖了不少,脸大了,肚腩也有了,现在每天坚持吃减脂餐+运动,痛苦得不行


                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2025-10-08 22:43
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                            肠胃问题,想改善建议去看中医


                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2025-10-08 23:46
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                              2025-12-03 00:42:50
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                              平常多运动,可以考虑清淡饮食


                              IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2025-10-08 23:47
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