点开短视频，明明知道是碎片化信息，却能刷到深夜；计划好要整理房间，结果坐在沙发上发呆两小时，最后连衣服都没叠；买了一堆书想充电，却总以“明天再看”为由拖延，书脊都积了灰——我们总在不经意间培养“自废习惯”，渐渐丢掉那些能让生活更有序、更充实的坚持，任由惰性和随意把日子过成一团乱麻。
而变玩玩家，往往是“反自废”的高手。
天南地北的群友里，好多都有个雷打不动的习惯：每变形，必须先把说明书完整读一遍研究透，再结合实际玩具，一步步变，哪怕是结构简单的玩具，也能研究出一些独特玩法。跟着教程走，就像吃别人嚼过的饭，少了自己琢磨的劲儿。许多宁愿多花点时间，“玩”的尽兴。
变玩里藏着太多“不能废”的习惯。许多博主为了保护老玩具的漆面，每次把玩都会带手套，玩完后立刻放进定制的防尘盒收纳柜，避光避潮；有些大手子坚持记录每款模型的入手时间、价格和背后的故事，多年下来攒了厚厚的资料，翻开就能想起哪款是当年生日朋友送的，哪款是蹲了很长时间二手市场才抢到的；还有玩家会定期给老模型做保养，用专用工具清理缝隙里的灰尘，给关节上润滑油，玩具被照顾得历久弥新。
这些习惯，其实都是在对抗“自废”的本能。
坚持多年还乐此不疲的人，他们守住的不只是玩具，也一种“不轻易放弃”的生活态度。世事不完美，有次群友搬家，好多配件丢了都不知道，在群里心疼了好久。从那以后，他就给自己立了规矩：“当天的事当天做完，该有的习惯绝不能废。这种习惯慢慢延伸到了生活里：以前总拖延的工作，现在会按时完成；曾经乱糟糟的书桌，现在都会好好打理——变玩养成的“不自废”，反而帮他把日子过顺了。
其实我们每个人都在和“自废习惯”对抗，只不过有人选了变形金刚当“战友”。那些把玩时的耐心、保养时的细致、记录时的认真，看似是在对待玩具，实则是在锻炼自己“守住坚持”的能力。就像老陈的展示柜里，每一款变形金刚都干干净净、摆放整齐，它们不仅是藏品，更是一个个“不自废”的证明：当你愿意为一件热爱的事守住习惯，生活也会反过来给你回馈。
别总说“习惯难养”，也别轻易“自废武功”。哪怕从一件小事开始，像对待喜欢的变形金刚那样，认真守住一个习惯——比如阅读，比如整理，比如坚持记录生活——久而久之，你会发现，那些没被“自废”的习惯，早已悄悄把日子过成了自己喜欢的样子。