回复：16楼
一个月300，3个月800

少吃米饭、馒头、饼之类的，菜做的清淡点多吃点菜，吃肉也没关系。

回复：14楼我家就在这边 可是 我有点接受不了

回复：18楼
那样太慢了吧 我现在控制食欲呢 呵呵

回复：15楼
那得多久啊

我有好的办法，不吃药以后反弹，而且还安全。

青青家园院内的红太阳减肥中心减肥效果很好，绿色减肥，电话15175521120

顶

其实减肥神马捷径都没有。【减肥药。一天三顿只吃蔬菜不吃主食。极端者甚至吃饱饭以后再把饭扣吐出去。这些都是急功近利，极大损害健康的方法】
绿色健康的减肥方法只有一条：管住嘴，多动腿。【管住嘴不是不吃饭，而是三餐少吃。零食不沾】

SHIJE

少吃多动。

回复：10楼
哥哥 晚上去 赶我走完 天都亮了