总结原因，继续戒

加油

把飞翔老师的《戒为良药》看看 保持每天学习戒色文章很重要 总结经验 加油

失败只会让弱者更弱，让强者更强。天助自助者，天救自救者，天弃自弃者

总结失败的原因，失败不可怕，每失败一次就会提高一点悟性。每天多学习戒色文章，提高觉悟。加油！再战！

加油

楼主你好，建议调整心态，不要怕！总结经验会越戒越好的！加油！

多学习戒为良药和戒色十规方法，你会成功，多看善书 太上感应篇 阴律无情

加油，戒之，

加油，好好忏悔一下，并且及时总结破戒原因，完善思想误区，避免破罐子破摔心理从而引发连续破戒。这几天避免独处，让自己充实起来，重新树立一下戒色动机和每日功课

加油，重新开始，切莫放弃，建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪，无需回复，南无阿弥陀佛！

下一个戒学书院，认真学习戒色文章，落实戒色十规

要清楚自己为了什么而戒色，为了戒色而戒色只能成功一时，不可能一直成功，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石 糖尿病，抑郁症，焦虑症。神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降。破戒后会变得胆小怕事 自闭 自卑，社恐，变矮变丑，做什么事都没有耐心，做工作力不从心，缺乏自信心，没有精神，什么事都做不好，频繁sy破戒容易被人轻视，看不起，嫌弃。精气神至关重要，精气神决定了人的寿命，还决定了以后生的孩子是不是很健康，精少则病，精尽人亡。频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退，sy会导致对身体五脏六腑有很大的危害，身体发育受限，身高和小孩子一样。身体机能退化，容易得皮肤病 皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻子不通气，鼻炎。腹泻，肠胃虚弱，脾胃虚弱。头晕，逻辑思维能力下降。戒色期间不要sy yy 更不能看擦边内容，无论戒了多久，破戒只是一个念头的事，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色这个问题，sy是对人有百害而无一利的事情，色字头上一把刀，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯，养成好习惯，正气足。百邪不侵，看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破。找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头。在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去锻炼身体 健身，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，戒色要以迎难而上 越挫越勇，永不言败的精神才有可能完全戒除sy恶习。晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。