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氨基酸抗高血压

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抗高血压的氨基酸有以下几种:1.精氨酸:可促进血管内皮细胞生成一氧化氮,有降低血压作用。2.肌氨酸:研究表明肌氨酸可改善血管扩张功能,从而降低血压。3.天门冬氨酸:可促进肾脏尿素代谢,减少血液中的尿素氮含量,从而降低血压。4.赖氨酸:可以降低胆固醇和三酰甘油,从而降低血压。5.脯氨酸:是一种非必需氨基酸,可降低血浆高压素及肾素、醛固酮等激素水平,从而降低血压。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-10-05 13:35回复
    维生素B2:对于携带MTHFR 677TT基因型的人群,补充维生素B2可帮助其更好地代谢同型半胱氨酸,从而起到辅助降压作用。研究发现,每日补充1.6mg维生素B2,16周后可使这类人群的降压效果得到改善。不过,维生素B2不能代替降压药,仅是特定人群的辅助治疗手段。
    维生素B6:缺乏维生素B6会减少神经递质5 - 羟色胺和GABA的产生,进而导致大脑磷脂减少以及Ca²⁺转运和代谢发生改变,最终使血压升高。补充维生素B6可通过调节交感神经系统,增加利尿作用,改善谷胱甘肽生成,减轻炎症,从而间接降低血压。
    维生素B9和维生素B12:二者能够降低血液中同型半胱氨酸的浓度,进而对调节血压产生积极影响。同型半胱氨酸与氧化应激、内皮功能障碍、炎症以及内皮衍生一氧化氮生物利用度降低有关,而这些因素都可能导致血压升高。
    维生素C
    有研究发现高血压患者血清维生素C水平相对较低,且维生素C与收缩压和舒张压呈负相关。静脉注射大剂量维生素C可使临界高血压患者的血压降低8~9mmHg,传统荟萃分析也发现维生素C补充可显著降低原发性高血压患者的收缩压和舒张压。但也有研究认为维生素C补充对降低血压并无额外效果。
    维生素D
    流行病学研究显示25羟维生素D低水平与高血压风险升高相关。维生素D可能通过舒缓血管壁的平滑肌、调节肾素分泌以及抑制血管炎症反应等机制起到降血压的作用。不过,对于普通人群而言,其作为高血压治疗的有效性尚未得到充分证明,相关临床试验结果不一致。但有研究指出,补充维生素D对65岁以上的肥胖老人降压效果明显。
    维生素E
    据研究,补充维生素E可改善高血压患者的收缩压,其机制包括增加一氧化氮和前列腺素I/E的产生,从而降低动脉硬度和改善血管内皮功能;还具有利钠活性,通过抑制 Henle袢上升支的70PS K和Ca通道来调节血压,同时其抗氧化和抗炎特性也可能有助于改善血管功能和降低血压。
    维生素K
    低维生素K摄入与较高的血压和高血压风险有关。维生素K在血管钙化过程中发挥作用,它是基质Gla蛋白(MGP)羧化或激活的辅助因子,而MGP是一种钙化抑制剂。维生素K缺乏会导致MGP羧化不足,血管钙化增加,从而使血管僵硬度增加,血压升高。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-10-05 13:52
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