手淫意淫的人大多都阴虚火旺。修心经可以养阴。中医来说静生阴，阴能压制火得到平衡就可以恢复身体。阴就像是水。
修心经【无眼耳鼻舌身意、无色声香味触法、无眼界乃至无意识界】也可以修金刚经：应无所住而生其心；凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来（并不是求神拜佛而是我们每个人都有的灵性佛性，性是我们的潜能。。它相当于每个人身体本来都有的身体恢复能力机能，只不过现在人渐渐失去了。中医上的原理就是：（静生阴）修心经或金刚经就可以入静。这也是打坐的人长寿的原因。
顺其自然：顺其自然天地的能量就能到你身上。就像我们接触大自然会觉得很舒服。
手淫意淫就是把这两个东西丢掉了。一个是灵性性它可以帮我们修复身体。顺其自然可以身体的能量功能变大。。。亲身实践！！！！！