动态身体觉醒容易在运动和做某件可能会对你发生很大改变时产生契机。
当我产生想要收死神精神力的初学者，进行系统化训练，验证修炼中每一种可能的时候，我知道这件事会对我的修炼道路会产生很大影响。
这个时候心脏精神力控制热流向中丹田汇聚，热流激发了中丹田的能量，中丹田像一个太阳一样不断汇聚四周的身体精神力。
一定程度后，我去进行体育运动，这股中丹田能量外放身体精神力随着心脏热流在运动中不断的像周身扩散，深吸一口气吐出，整个人都在外放这股身体觉醒产生的能量。力量，速度，外放气场带来的魅力都到达了顶峰。
觉醒了20分钟后，外放的能量渐渐消散，但中丹田的能量仍然汇聚着，这个时候的心脏热流和身体精神力渐渐消失，但中丹能量核心仍然维持着。
和一层五级威压的不同，身体觉醒是通过心脏精神力激发热流不断向外释放身体精神力，觉醒带来的释放可以维持20分钟，但一层五级威压的外放是一瞬间的释放 。