突然的欲望来袭，觉得看看没事，反正昨天也看了下，然后就被打败了。这种低级的念头又一次打败了我，明明学习了这么多个月，身体也有出现尿频等苦不堪言的症状，我还是在实战中被击败了。就看看，反正知道自己不会L，都是戒色文章多次提到的问题。一个可笑的念头还是把我击败了。先总结下自己问题，1:坚决不能看h，因为偶尔刷dy老是刷到番，应该及时刷走不多看这也是导致破戒的第一帮凶。2:执行力不够强因为国庆去了亲戚家多次喝酒，没有去学习戒色文章，最近锻炼也没有去行动。这都是因为自己还没有足够重视目前的戒色问题。你付出了怎样的努力你才会有怎样的回报。惭愧，自己L龄时间这么长，却还是执迷不悟，沉迷虚假的快感。每次都是打包票却还是失信于自己。