吧里有多少失眠练健身的【健美吧】

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本人28老，失眠也差不多有2年左右，之前一晚上能睡5个小时，最近一段时间哪怕一小时都睡不到，痛苦太**痛苦老，工作也只好放弃，现在健身效果大不如前，基本每周还是坚持去2.3.次左右

送TA礼物

1楼2011-02-25 09:41回复

没失眠那么严重,但质量也不算很高. 羡慕8小时纯睡眠的人.

2楼2011-02-25 09:47

不感兴趣

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昨晚就没睡到一小时。我已经不记得有多少这样的夜晚，

3楼2011-02-25 09:57

可以喝点中药 LZ你说的我懂这个得慢慢调节睡觉前必须有个愉悦的心情曾经我因为失眠睡觉前都喝白酒

IP属地:山东

5楼2011-02-25 11:31

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