男人减肥吧 关注:291,024贴子:2,011,535
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以前关注过这个,后来号注销了,从新开个贴

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身高193,体重103公斤,目前以走路减肥为主,蹬车为辅,饮食以极简为主通常是一种主食+水煮菜+鸡兔鱼肉中的一种,晚饭不吃(个人原因,吃了失眠)设了三个目标103.8-95-90公斤,预计两三年完成。


IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-10-04 20:41回复
    早餐,杂粮粥,水煮菜,腌豆角(没怎么腌成功,报吃)




    IP属地:河北来自Android客户端2楼2025-10-05 07:27
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      2025-10-11 17:58:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      下雨了回家蹬车


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2025-10-05 08:36
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