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乒乓球的技战术变化-控抢加侧身

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结合我看了这么多比赛 和我自己打比赛的经验谈 这项技术很适合业余去学习模仿 基于以下原因
1.对手的回球 多数在反手位偏中间展开
这个是这项技术经常被使用的最大原因 侧身完美解决了中间位反手不是正手不是的尴尬情况 简直就是这项运动美学的具象化表现 根据大部分职业选手和业余选手球路特点 这是被证实的
2.业余的发球和搓球半长不长
这是这项技能被释放最好原因 一般来说 业余几乎不会摆短 批长意识不够 发球不转 二跳意识不足(总结为发球不严谨 事实上职业水平不够也经常发球不严谨) 我们不需要特别精妙的步伐和找点即可实现侧身爆冲 很多人不用其实是对自己正手和来球缺乏自信 其实如果更加果断 有勇气 你经常能一招制敌
3.侧身位的启动 永远快于正手大角
有人会说 侧身抢攻很吃步伐 这个得承认 但它的难度在于多个垫步让出空间(甚至只要垫一两个)以及关键在于对球路的预判而不是连续的跑动 这给身体素质没那么优秀的运动员很多空间
4.遇到对面发球 先盯半出台 再盯正手小三角
一般业余就最喜欢发反手长结合正手小三角 理论来球都没那么高质量情况两个点都能冲 打球先看对面发长球质量如何 如何很急 很侧 很转 没有很把握就不要用这个技术 但大多数情况是没那么快没那么转的 尤其最常见是对面想发短的 发出台了 这种最好冲
5.侧身多冲反手斜线 少量结合正手直线
对于业余和职业 反手斜线的侧身冲是最能保障上台率的 你只要版型稍撇 不需要侧的很开就可以冲上斜线 反之要在侧身位冲直线 对你的步伐要求更高 为啥一定要结合少量直线 因为你斜线冲多了 有经验的对手肌肉记忆下会等在反手摁你一板直线 对业余的你而言 没时间扑正手大角就直接宣告死亡 所以冒着冲丢风险要给对面直线 对面精力就会分散到正手位 下一板进攻他就会顾此失彼
6 最后 发球封锁反手小三角 回球路线固定 这能增加我们搏杀的成功率 而且 对于技战术体系不完善不丰富的业余 这样打可以简化技战术思路 不需要又盯反手又盯正手 对正反手转换要求大大降低
如果你认同我的观点 可以多去试试



IP属地:福建来自Android客户端1楼2025-10-04 15:27回复
    顶顶


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2025-10-04 15:27
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      2025-10-12 10:50:09
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      还有就是对对面侧身的预判加反制
      众所周知 一般喜欢侧身的是正手利球员 他们侧身的前奏就是习惯用正手去摆短 批长 搓球 如果对面习惯在反手位正手操作 那很有可能下一板就是冲 这时候批他的正手长或者拧一个正手大角往往能晃开他们的重心 直接得分


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2025-10-04 15:30
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        用正手在反手位的操作好处是什么 首先1.从操作空间来看 正手回球的吃球空间时间能更多更长 意味着更多的摆短搓球质量 反手搓反应时间短 2. 完全依靠正手起下旋 能两条线拉高吊 拉冲 简化回球思路 更加果断 有杀伤力 正手利的控抢简单 高效 可以批反手长 侧身反拉对面起版 控正手短接正手半出台抢冲等


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2025-10-04 15:35
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          大部分业余反手起下旋能力很差 必须用正手弥补 所以站位偏左(右手持拍)用正手起下旋 效果其实还可以 加上落点 旋转 极有可能就直接得分了


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2025-10-04 15:38
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            好贴bd


            IP属地:上海来自Android客户端6楼2025-10-04 15:42
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              我还是觉得应该用反手撕解决问题,业余步伐慢,根本就侧不开


              IP属地:北京7楼2025-10-04 15:44
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                对回球习惯的问题 业余为什么上不了分 很多时候源于调节能力差 也许很多吧友框架比莫雷高德好看(有点野路子)但开球网肯定达不到他的分数 原因就是回球的肌肉记忆一成不变 你的站位 你的回球 甚至落点其实对于对手不同来球都是下意识按自己熟悉方式接 对手给的温和 你就在很小的区间变化 对手给的凶你就直接下网 出界 如果你是反手搓球 基本上下一板跟的就是要么继续斗短 要么就是1.反手拉下旋 反手拧(大部分人不会 或没质量 可能就挂一板)2.反之 你是正手摆短 你的衔接大概就是正手摆 批或者侧开拉一板高调前冲 大部分人下意识选择就是1反手摆 那么你下意识回球也是对面反手位 如果面对老道的选手 他快批你一板重的反手底线长 你基本下意识用反手就会回球失误 但如果用正手斗短或摆一板正手小三角就会有不同效果


                IP属地:福建来自Android客户端8楼2025-10-04 15:47
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                  2025-10-12 10:44:09
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                  对面侧身斜线我不怕。我怕的是非侧身拉直线。


                  IP属地:浙江9楼2025-10-04 15:53
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                    还有一点就是 如果你是反手利 还是尽量用一下正手 原因就是反手利站桩是舒适区 你如果很喜欢反手连续怼 撕 那么你会发现一个现象 就是你的脚很沉 几乎动不了 你完全靠调节你的腰和肩找球 遇到中间位的落点很难受 你不动脚别不过去了 就像张本 小勒这些球员 而这些落点是正手利球员最喜欢的 因为正手太好发力 只要稍微侧一点就好 而你尝试侧身位动一点步伐可以提高灵活性和移动的积极性


                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2025-10-04 15:54
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                      拉球的时候把左腿移动到球台外侧甚至往前走一点 右脚往后放 可以最大程度吃到身体转动的那一下力量 很多人冲不好就因为两脚是平的 纯靠手臂 这样极不稳定 也没爆发力


                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2025-10-04 16:01
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                        业余练个发抢就够了


                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2025-10-04 16:29
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                          我会反手冲下旋,能不能接一板侧身


                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2025-10-04 16:41
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                            还有就是我喜欢劈长反拉,好像也可以侧身。另外反手变直线是不是也可以侧身了


                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2025-10-04 16:44
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                              2025-10-12 10:38:09
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                              业余哪有那么多能正手全台抢的?随便挑个角度,他都不一定扑过来,也就是为什么很多业余看似正手很爆的都干不过女生生胶手


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-10-04 17:20
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