我不知道在楼主眼里 怎么样才算不抡大臂 如果这些都不算抡大臂 只有举手才算抡大臂了

我真的不知道楼主这么跟我较真是为啥 抡不抡大臂视情况而定 你正手攻球和快带收小臂 基本不带大臂没问题 远台对拉 侧身冲都要大臂甩这也没毛病啊 好像在楼主眼里 你只能要么甩大臂 要么动小臂 还有拿积分说你们不打自己脸吗 自己看不起木鱼抡大臂 但是人家2000分又比你高 不知道到底是谁脑子。。。

他们这个水平就不是框架的问题，而是技术有没有长短板，教练组的水平，训练的质量，还有状态的问题

没说过不能抡大臂吧，说的都是不能只抡大臂，有腿腰胯，身体发力，大臂随动身体动就没问题，如果是身体不动单纯拿肩手发力抡或者身手脱节，那就不行，容易受伤还原又慢。
正常身体发力把击球点远离身体只是为了增加单板质量，和收小臂击球提高还原和连续性之间只是选择取舍的问题，实战中对手不总是按照你的预判回球，动作多少会变形，总不能球在不舒服的位置就不接了吧。
动作流畅，能发上力，不受伤就是好动作，其余都是打法取舍的问题。

身高太高，两面抡还原慢，近台站不住。高个例如王励勤反手动作都降低杀伤力动作收小很多，为了提高还原能力，后面加强反手发力就变成傻大个了。