兄弟们，性瘾是真难戒。趁你年轻，及早了断吧！
首先不必听信那些你不戒就倒八辈子霉的封建迷信诅咒，危言耸听。食色性也，不假。
但性瘾真正可怕之处在于摧毁你的意志，丑化你的三观，让你成为欲望与情绪的奴隶。
你想戒，不lu、不约pao、不找小jie。哪怕破了一次不忍住——你的意志心性就一下子全乱了，功亏一篑，甚至你的想法都直接从“戒了更有人生希望”变成了“生活这么苦了，奖励自己有什么问题？”。
这种不来自别人，而是自己基因本能的pua，才最为可怕！这等于你自己说服你自己，沉溺于原始欲望而理直气壮，殊不知你再次陷入了：放纵，直到神经错乱，身体疲劳，意志不坚，最后想要戒断，破了一次后又以我自得其乐有何不可，来说服自己。
所以要戒就要至少几个月、一年半载地，停止往那事上去想，管住自己的手，卸载聊骚软件，破了一次你的意志就会溃不成军。要时时提醒自己，不能做欲望和沉沦床笫之事的奴隶！不能让自己的意志和想法都不是自己的，光听信繁殖和温饱思淫的本能、人与混吃等死的禽兽何异？
男女共勉！即便是女孩子，频繁手y不sj的话，虽说不损耗精元，但你也一样会神经错乱，思想意志被逃避现实的放纵淫乱之心占据，，降低自信和人际关系能力。说白了，一样有可能成为欲望的奴隶，和产生堕落有理的扭曲心态。
戒色并非存天理灭人欲，而是要做自己欲望的主人——我真的需要了，我能控制次数频率了，我与真正相爱、哪怕互相生理喜欢的伴侣，有鱼水之欢的念想了，我再去做，做之前满怀期待，做的时候忘记世界，做了之后身心舒畅，这才是性的真正意义。而不是像我们这样，机械本能不加控制地释放欲望，到了一定程度，只有重口味违反伦理或者性虐待之类的题材才能有所刺激，生而为人、应珍惜喜乐悲欢，而不能滥用性欲本能，舍弃人性。
每当想法来了，无论多饥渴多难受。记住，这是大脑误认为你只有纵欲才能生存满足的本能，这是你的心存有骄奢淫逸之念、来自基因中阴暗面对你的欺骗。不要成为兽欲本能的傀儡，不要成为情绪欲望的奴隶，要做主人，做能够健康所思所想，有办法控制自己的认知与内心，真正做到为所欲为收放自如，你才能有随心随性的人生！
你是想成为翩翩君子还是情场浪子，想成为知性淑女还是风情万种，你首先不要是下半身思考的动物，这一切的一切才有可能！你主导你自己，你不能奴役于情绪和欲望，那只是基因对你的欺骗，而不是你自己的真实想法，不是自己的真正人生方向。