替长辈做事：させていだだく（请允许我做）orいたします。ご連絡差し上げます❌ご連絡いたします⭕️给长辈东西：お渡しします/いたします。也可以改成疑问句缓和语气差し上げましょうか。总的来说最好用いたす/させていただく。其次是疑问差し上げましょうか。避免用あげる和差し上げる。