典型的独处破戒，独处时心魔的进攻会比平时强烈，没有很好的底子最好想好独处的时候的时候做些什么，基本上所有戒友都是独处破戒，我也是，这关有点难，但是过去了天数会事半功倍

结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持。相信菩萨吗？可以念地藏经 大悲咒和心经和金刚经 地藏菩萨和观音菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望

每天坚持学习《戒为良药》，每天练习断念口诀至少五百遍。戒色的核心是断念实战，学习的目的就是为了更快的斩断邪念，加油

在学校空闲时间相对少点，放假以后自己就一个人随便了没有约束了，所以容易破戒，但是在学校你也是有邪念欲望，其实时间长了也会破戒的，所以最根本的就是要从心去改变化掉邪淫欲望，我们染上邪淫的人肯定是性格不好比如小心眼嫉妒心虚荣心强，总是看别人缺点不是生闷气，心胸狭隘，或者是做人缺德不孝顺父母不尊敬长辈老师对兄弟姐妹朋友不好，心理没有正确的人生目标所以整天浑浑噩噩混日子对吧，正是这些原因让我们染上邪淫，所以我们要想戒掉要通过行缮助人做好事让我们的内心恢复缮良，这样就能自然而然的戒掉了，因为很多人不相信不理解行缮所以一直戒不掉，我当初也是这样反复破戒六年多，后来实在没办法了才开始行缮做好事，就这样戒掉了现在戒了四年多了。

新人多看看戒为良药提高觉悟洗洗脑子

学习戒为良药，学习专业戒色方法，强戒必败，靠转移注意力治标不治本，务必学习
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回家太闲了，一个人没事干！就容易破！每天坚持锻炼身体，出去散步，读戒色文章，帮助家里干家务，让自己忙起来！