确实，sy就是一个坑，埋葬自己的坑，一定要下大决心去戒除。
戒色是要学习戒色养生知识的，不能将戒色失败都归咎于自制力差上，唯有学习才戒色成功的钥匙，希望楼主多学习戒色养生知识。
只要开始戒色一切都会好起来的，加油加油加油！

真的会这么严重吗

真的会这么严重吗

师兄加油，过去的事情就过去了，与其天天在后悔的情绪里自责内耗奔溃，倒不如自己去过好每一天，戒好每一天，养好自己身体每一天，到时候不知不觉时间过去了，身体好了，财富增加了，到时候自己正能量充足了也能遇到正缘了。加油

加油戒色，一定会成功，

一次也不要有 彻底戒掉

加油，愿你越来越好

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。