高考失利到今天已经过了 5 年了，但现今回想起来就像是梦境一般，大学得了焦虑症住过院，但之后还是戒不掉啊，我也太废了，明知毁了我这么多年但还选择去做。。

至死方休

过去都过去了，现在要坚持学习并努力戒下去才是对的，前辈们总结：身无正气福德，戒色难以为继。
每天坚持做下面文中分享文章的善行来积累福德，把看到的好的文章经过编辑、整理、发表、分享出去，再这个过程中自己的知识面打开了，觉悟就慢慢跟着提升了，同时也行善了，如文中所说可以让心安定、清凉下来，戒下去就容易了：

sy像温水煮青蛙，会愈来愈痛苦。一些前辈也走过很多弯路，最终戒除了。得发大决心戒除，多学习好的戒色文章。可以试着帮助他人戒色，效果不错！

看看戒为良药第一章

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

师兄，所有戒色超过一年以上的人，他戒色的方法最终都是两个字，就是修心，之所以现在还控制不住的原因就在于，它已经成为一种思维习惯，当欲望来临时，你一点抵抗力都没有，之所以没有抵抗力是因为你的内心没有力量。你不会用心，你可以回想一下自己是否因为一件小事大发脾气？算数或者一个简单的事情完成的比别人慢？每日会莫名其妙的生气，回想不开心的事？其实这都是内心的力量不足，你没有用心去做，因此，戒色一定是要用心，当欲望来时候。用心的去断念，每日用心的去学习，这才是关键。加油吧。

加油，多积德行善，坚持戒色养生

想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

说实话，你这个年龄快到结婚了吧，不论现在你走到了那一步，邪淫对你而言都是最大的阻碍

你自己得努力学习用功才能戒除，这种事后悔自责也没用一副烂摊子摆在那拿出实际行动局面才能有改观。把心用在戒色上认真学习一次，文章中讲的知识点要吸收学习就是在给自己充电，一直学学到自己开窍，真掌握那些要点以后拼命练习戒色非常容易。脚踏实地做事进步非常快一定要振作起来。

要彻底改变自己的生活习惯，比如习惯刷短视频的，就要改掉，不然容易碰到擦边内容。建议业余时间培养自己兴趣爱好、学一些技能，或者看看书，去图书馆借纸质书，也可以买个eink电纸书下载书籍，也可以找到自己的人生目标、人生理想，业余时间就为实现目标而努力，总之，丰富自己的业余生活，把邪淫事物彻底从生活中杜绝掉。

朋友假如戒不掉的话，可以加我微信，希望能够给你一对一的帮助。戒不掉，是要自己好好反省的，有没有好好的去读戒色文章？有没有好好的练习断念口诀？如果你连戒色的入门都没进入，你就得好好的反思了