一包泡面我能吃饱不会腻 两根香蕉吃完我就不想吃香蕉了还更想吃其他东西了 如果能解决这两个问题我愿意选香蕉

从营养均衡和长期健康角度看，每顿吃四根香蕉的伤害比每顿吃泡面更严重。
两种饮食方式均存在严重营养缺陷，但核心问题和危害程度不同：
1.每顿吃泡面：主要问题是高钠（长期易致血压升高、肾脏负担）、高脂肪（多为饱和脂肪，增加心血管风险）、营养单一（缺乏优质蛋白、维生素、膳食纤维）。但泡面的碳水化合物和脂肪能提供基础能量，短期单一食用不会快速引发极端代谢问题。
2.每顿吃四根香蕉：核心问题是严重的营养失衡与代谢紊乱。每四根香蕉（约800-1000克）含约200-250克碳水化合物（以果糖和葡萄糖为主），热量超800大卡，且几乎不含优质蛋白、必需脂肪酸、钙、铁等关键营养素。长期如此会导致：
- 血糖剧烈波动，增加胰岛素抵抗、糖尿病风险；
- 蛋白质严重缺乏，引发肌肉流失、免疫力崩溃、器官功能下降；
- 电解质失衡（如钾摄入过量，对肾脏、心脏有潜在风险）。
简言之，泡面的伤害集中在“劣质营养”，而香蕉的伤害集中在“营养极端失衡与代谢过载”，后者对身体机能的破坏速度和程度更甚。

一般人正餐还是会选择热食吧，一碗泡面和四个香蕉的满足感是不一样的

因为好吃

吃饭吃冷的我总感觉像没吃，香蕉也是一样只感觉吃了个水果没吃正餐

因为人有欲望需要满足 口腹之欲的占比可不小

吃一碗泡面还好吃香蕉两根就腻的不行了反正都不会似不如选个让自己吃的高兴点的

我为什么不吃鸡蛋？吃这破香蕉？

一天四根蕉，吃成奥德彪，
没有奥德彪，哪来四根蕉？
香蕉不能泡，面面香过蕉。

你硬造香蕉的话心跳会难受，这就是为什么。一天两根差不多了。

Bro是大猩猩🦍

不好吃

你是动物园里的大猩猩?

要是香蕉能提供方便面一样的饱腹感我也去买香蕉