回复：93楼
看了这图，戒烟的决心更加坚定了。

无论怎么样都不要因为什么理由而复吸
多学习 多看帖     多回帖 多张见识 多得经验
有空去我那坐坐

回复：95楼
您讲的很有道理

戒烟心烦，看看绝世佳人。

戒烟38天。

老师加油！

回复：100楼
多谢水手

请教戒友们一个问题，戒烟第３９天，近期有些头晕头痛、睡觉总是似睡非睡，这属于戒烟症状吗？

    我觉得不是，97—98年我曾戒过一年多的时间，出了才开始的一段时间有明显反应意外，越往后越好过了。
    你现在的不适可能是其他方面的原因造成的，如果有兴趣的话，可以试着跑跑步，我现在就跑着呢，跑出微汗感觉很舒服，一种累过之后的舒服。

楼上说的有道理。老师不妨试试！

回复：103、104楼
谢谢两位。我近期也在加强锻炼。

锻炼对抑制烟瘾那是相当的有效。

周末快乐