【第二章，下手炼精】：上文已明，精液即能量电池。此章便是‘电池保管员’之实操手册，核心只有一条：锁死仓库，杜绝短路。
本章所有操作必须在清醒、冷静、绝对自愿的状态下进行。严禁使用指甲或任何器械！严禁暴力！操作的唯一且不可逾越的底线是：不以产生任何疼痛或不适为目的，且一旦身体出现任何类型的异常或持续不适感，必须立即、完全停止！ 任何试图挑战或“测试”身体耐受度的行为，都是极端错误且危险的。
道是虚无缥缈却客观存在的元精能量机制也是客观规律，想掌握它必须从有入手，在实修实炼中体会人体对同一套器官如何进行多重任务调用，在身上自证复现前人丹经所载之内景，这是修道的过程也是科学的实验。
你有啥？最好能有疯狂的性欲，越强大越好，性欲的原理是精液调用生殖器官欲要外泄，然后生殖器官调用大脑生成情欲景象企图在意识清醒时打开精关。看见了吗，这实际上是精液主导的行为链。然后你刺激龟头，龟头收紧左睾打开精关，精液就得逞了，再然后你就在低级循环里长久沉沦。
要打断这套行为链逆收精液的要害在左睾，左睾是你唯一能控制的物理器官，它的结构相当于筋打成的活结，绳结知道吗？一解开绳子就直了通了，然后精关打开一泻千里。你反着来，用右手拇指与食指，轻柔地捏住左侧睾丸，找到并轻微抵住那根绷紧的‘筋结’。感受其欲收缩之力，并以微力将之抵住，不得使其继续收缩，并在保持其不得收缩的基础上缓慢轻柔的将之捋顺、复原，使左睾重新变大。此过程重中之重在于：练习中一旦引发任何疼痛，即为错误操作，必须立即终止练习。
解决左睾问题后性欲几乎不是问题，如前所述性欲的本质是精液唆使的生殖器官对于打开精关的要求，要求还能不会处理吗？晾着拖着按着看着都行，只要绳结在手精关不开，最多一天宵小就会老实服帖。
卵子是可以经常摸的，越摸绳结越紧精关越安全脑中情欲越少，此机制可以也应该在任何时刻完全代替刺激龟头。
精关要开必须有筋配合，不止左睾，阴茎也会充实变大，不管白天黑夜，有意识无意识，阴茎变大都不是好事，不是精关欲开就是内气淤塞。把它当做信号旗，只要阴茎变大就应该把它内部的气导入卵子，它们有经络相连。
导气会吗，意识想到哪气就会跟到哪，若难以体会‘导气’，可暂将意念轻守于卵子处，热感积聚便是气至之初效。你以前在公共场合没有性欲、没被冲击精关也被硬，就是因为气受控或不受控的郁积在阴茎，将气导入卵子就能回软。晨勃等一切阴茎虚亢现象，即没有精液冲击精关而阴茎自发粗大现象，都这样处理。
精液不会管你有没有意识，它想下落的心比大部分人的道心更纯，所以在无意识或工作学习生活中意识缺少防备淫念不起时也必须对左睾精关保持有效的持续的控制，刹那不可放松。
刨除性欲爆发影响意识的场景，余下不过行站坐卧而已，要在这三个场景下控制左睾精关的核心原理就是不去刺激，特别是绝不能给它们错误刺激。
站时双脚根不能贴着，靠近都不行，时刻保持双脚尖比双脚根更加靠近的姿势，最少也要保证双脚平行，养成习惯谨防脚筋牵动卵筋。如果谁滑精了，根源就在这里。
坐时双脚根也必须打开，绝对不能一脚根搭在一脚腕上，原理危害与前述站姿相同。
睡时姿势最难保持，也最容易被奇怪姿势刺激左睾精关。首先要掌握正确的睡眠姿势，初级循环只有一种正确睡姿就是张至顺教的文睡，即右侧卧蜷缩左腿再用左手把左腿抱着锁住。它的精髓在蜷缩左腿等于卡住左睾筋之绳结，再次强调如前所述：左睾筋之绳结不开则精关必不开，精关不开则精液必不得出！
保持睡姿是很难的，主要难在今人大部分时间处于浅层睡眠，浅层睡眠极易受到外部环境影响，被影响睡姿就动。但天无绝人之路，浅层睡眠意识也很活跃，只要勤练狠练做到有意识就检查精关左睾，查到就矫正睡姿是很容易做到的。有个规律叫越遗精越遗精，遗精越频睡眠越差，睡眠越差意识清醒次数越多，意识清醒次数越多则检查次数越多，检查次数越多矫正睡姿越多，矫正睡姿越多睡姿越标准，睡姿越标准遗精频率越低，遗精频率越低睡眠质量越高。这就是正循环取代负循环的过程，也是把人捞出频遗怪圈的救命稻草。最后一招：人体是极精密高效的机器，排精和排尿调用的机制和器官高度重合，漏精越频越狠相对的排尿系统就越不稳定。在确定泌尿系统健康正常的情况下，利用排尿机制作为锚点监视排精机制的运行状态！核心方法是憋尿，在不影响泌尿系统功能的前提下定时、定次排尿。建议一天排尿两次，以此建立身体排泄功能的节律，替代原有的无序状态。如果超过定时定次，且每次尿极少，就说明不是排尿机制在被调用，而是精关和左睾被异常刺激，精液在后准备冲锋。
败战计：以上炼精技术已经力求直白简便，但夫上智者亦难一次学通练会，精液漏泄仍会发生。求道之难，进三分退二分本是常情。要学会以失败为师，分析失败根源，从中精进修为，掌握道的规律。
具体方法：学会用包皮裹住精液，不管是撸还是遗都必须做到，包住之后接在纸巾上观察分析其质量，形态，推测其中蕴含的先天能量损失多少，重新攒多久能使精能补回。
