肌酸有必要天天吃嘛【健身吧】

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求助

我看dy上有健身主播说肌酸要天天吃休息日也要吃，要是隔三差五的吃跟没吃一样，我健身半年了补给也吃了四个月了，但都是只在训练日吃

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-09-29 23:17回复

一般是每天吃

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-09-29 23:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天吃

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2025-09-30 00:32

长期吃的，有

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2025-09-30 03:59

肌酸是长期吃的，休息日也需要

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2025-09-30 03:59

身体多储点水份而已，作用零。看你什么时候能醒悟。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2025-09-30 09:44

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