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求助

卧推深蹲硬拉等主流项目,做多少倍体重算是过了新手期?

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IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2025-09-29 00:09回复
    5


    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2025-09-29 00:19
    收起回复
      2025-12-08 23:23:05
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      每个人对于这个定义不同


      IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-09-29 03:17
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        自重


        IP属地:北京来自Android客户端5楼2025-09-29 14:59
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