我在今年5月发现有寻麻疹，发作时比较痒，像蚊子咬了一样，而且稍微压迫或者挠一下就会泛红起泡，不算严重但是也不算轻松。去三甲医院开药吃，吃了有效果能压制，但是压不完，还是隐隐有少量不太痒的寻麻疹发出。后来又去检查，医生说已经超过1个月了，已经是慢性寻麻疹了，给我的治疗方案就是要么打针要么吃药，由于不算太严重我就选择吃药，初期效果的确很好，几乎能全压住，偶尔有一点点会发出来，但是我不甘心啊，一辈子都吃药，我不甘心啊，打针也没法根治，我真的不想一辈子都打针或者吃药。我咨询完医生后发现死不掉，于是我做了一个决定，断药开始运动，才开始断药的时候猛猛发，由于我这个发了也就蚊子咬了的那种痒，凭我的意志力还是忍得住的（当然挠也是猛猛挠），所以我一直没吃药，因为我本身有点胖175，160斤，所以我就开始做力量和有氧跑步。差不多半个月吧，就到吃药的那种感觉了很少发，而且发了也只有点点痒，直到现在，差不多运动2个月了，现在几乎不发了，也可能是发了不痒我没发现，总之从我手臂上能观察到的和日常体验来说，几乎没影响了，而且我从来没忌口。我说这些只是想给你们一个参考，如果你的寻麻疹不算太痒，扛得住，或者初期可以试试我的方法，把抵抗力拉起来。当然这只是针对我，不知道有没有可复制性，给你们一个参考吧，希望大家的慢性寻麻疹早日康复。图片都是我之前的，现在很少很少了，几乎没有，所以没照片。