两年前也失眠了一次，但这次感觉非常不一样。
两年前只是睡不着，但我现在也有经验了，大不了我就闭眼躺着。其实一般来说心平气和的闭着眼睛是很难好几个小时不睡着的，所以理论上只要有毅力，闭眼躺一晚上大部分人还是能起码睡着一段时间。当然也会反复醒导致抓狂，但那时候主要是不够冷静，太想一蹴而就。
但这次感觉真不一样，因为我其实有了之前的经验，闭眼睡以后入睡时间也不长，感觉一般20来分钟就睡着了，但问题是睡着大约半小时（开始躺后一小时）就会醒，然后想着继续睡，不一会就特别焦躁难受体温升高无论如何睡不下去了，要起来活动一下。但身体是很困的，而且还有些犯恶心。等再平静下来经常已经两三点，但躺下后还是很难入睡了。过了三点半这样的感觉才会消失（但还是会醒一次，只不过后面入睡会快些也不焦躁），然后七点半要起来上班了。
所以这次就没什么头绪，说睡不着也不是，但就是很快就会醒，即便是周六补觉九小时，中间也起码醒了四五次，前两次也是半小时就醒。感觉睡眠极其割裂，完全进入不了深度的睡眠。但上班其实精神上还说的过去，因为我之前不失眠也就六七个小时睡眠而已，偶尔也只睡四五个小时，只不过不那么焦虑而已，也最多起夜一次。不知道是否有人和我一样呢。