不要放松警惕，坚持学习，加油

欲望休眠期，注意保持警惕心

每天至少念30分钟断念口诀。快乐做每一件事。保持舒畅的心情。
一快乐做每一件正事善事。
二不好的念头来了，马上念佛或断念口诀把它断掉。或者转到好的思想上。
三手机上多看只看正能量的书，或者百度戒为良药。古圣先贤。法师的讲课等正能量的课。然后用手机多记笔记，好的正的想法。正思维，多记，多看，多总结。保持觉知。笔记记越多越好。
做好这三点戒色很轻松。
我靠断念口诀，念念阿弥陀佛。时常保持平和的喜悦。轻松戒了一个多月。
以前靠意志力强戒，最多戒10天。有时候一天破好几次戒。
想来很惭愧。
找到方法，人人戒色都很轻松。
断念一把刀。对镜一张皮。【图片】

加油，坚持学习，多看戒为良药，练习断念，每天坚持✊，多行好事，培养正气，彻底戒除，会越来越好的

这段时间要加强警惕，有时候破戒就在一念之间，要每天学习戒色文章提高戒色觉悟，多行善化去淫欲

加油兄弟

继续加油！共勉！

不是平稳期，是欲望休眠期！提高警惕！

邪念是负面低频，负面低频必然会导致灰暗、沉重和痛苦，这是必然的。宇宙中的一切都有自己的振动频率，人生的秘密在于提升振动频率，小到粒子，大到整个宇宙，万物都在振动之中。振动频率上去了，纯粹的大快乐自然会到来。当我们将自己提升到一个较高的振动频率之时，一切都会变得神圣、微妙与喜悦。要提升自己的振动频率，最关键的就是净化自己的心灵和行善积德！

每天按揉耳朵一个小时，按揉一段时间按揉至少两周。过夫妻生活一定要那天中午按揉一个小时，自己试过就知道有没有效果。按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的

加油好好戒色

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。