戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

加油 修心静心

戒掉了吗？如果是自己的问题就想办法改变

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阿弥陀佛🙏🏻缘聚缘散，今生能相见都是过去生中的因缘相续。说明她本该会离开的，的确很难走出来的，这需要通过慢慢修行慢慢破除我执和看透吧。（摸摸）。其实没有什么所谓的爱情那些，只不过都是业力在影响。希望师兄能慢慢看透和看开，也希望师兄能戒除xy，懂得放下和释怀。加油吧

刚好可以好好戒了

XY之人不得如意眷属，这是铁律。
你要想好的对象，就一定要彻底戒色，并且长期坚持下去。
建议你彻底戒色三年，做好养生，有效控遗，同时大力行孝、行善、忏悔、改过。
真的戒掉了，改变自己了，彻底戒三年以后你还能把她追回来。
加油！

加油

情绪有点反扑。。

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！戒色不用强忍，文殊菩萨乌苏吒神咒，帮你彻底戒除邪淫！永不破戒！
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
油苏 油苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）

没事 兄弟，人生路漫漫，缘尽自分离，不如多读书，幸福在眼前。

爱人先爱己，择人先问心