对于打鼾的人来说，选一台合适的呼吸机对改善睡眠质量很重要！市场上的呼吸机种类繁多，价格差异大，如何挑选一台真正适合自己、能长期坚持使用的机器？从便携性、分贝、数据管理、舒适度、专业度几个方面，分享一下我的挑选逻辑和使用心得。
机器用起来舒服，你才愿意坚持；然后它必须安全有效；再然后它要不打扰睡眠；接着好的数据管理能帮助你坚持；无论多好的机器，都需要1-2周的适应期。从短时间佩戴开始，逐步增加时长，一台佩戴舒适的呼吸机，能大大缩短这个过程。