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好好戒，解决遗的问题就好了，戒是一定的
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵佛咒等等。
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，最好吃素，吃素欲望会少很多。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

师兄，要下大决心，毁掉丢掉邪淫物品，多多学习戒为良药，加油！

楼主，遗精就是邪淫导致的后遗症，你因为怕遗反而去破戒，这是本末倒置，让你陷入恶性循环，这样下去症状只会越来越多，越来越重。彻底戒除邪淫是你恢复健康的前提，先把你那个杯子销毁掉，好好戒，再把遗精控制好，身体才能逐步恢复。遗精平时要注意早睡早起，早睡早起对身体有很大好处，早起也能避免一部分遗精，饮食清淡，以素食为主，降低欲望。睡觉可以右侧卧，保持一个良好的心态，不要害怕遗精，越害怕越容易遗，以一个积极的心态去面对。大力的行善去恶能对治频繁遗精，行善去恶能培养我们的正气和福德，正气存内邪不可干，遗精会逐渐减少。百善孝为先，孝顺父母是最大的善，把父母孝顺好我们的身体会恢复的很快，人生会幸福。到贴吧用心回答戒友问题帮助鼓励戒友，帮助别人就是帮助自己，在这过程中化去欲望。还可以捡垃圾，放生等，怀着一颗善心去做人做事，断恶修善。坚持下去你一定可以戒除邪淫，恢复健康，迎来幸福美满的人生，加油。

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加油

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