我之前210有氧现在瘦到160了，但全身就这里胸部这一圈赘肉最多怎么都减不下来。
就是从前胸到后背画圈这一块，锻炼胸大肌动作很多，但这两块肉要咋练呀？尤其背后这两坨肉会让我从背后看明明挺胸了还是有点驼背
胸部这一圈瘦不下来弄得我现在胸围很宽，穿衣服其他地方合身，就感觉胸部这一圈感觉有点绷着，穿着衣服我朋友还以为我健身练出了胸肌其实全是肥肉