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骑行后腰疼

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各位大佬，请问骑车的时候腰部没有任何感觉，骑行50-60km一点问题没有，但是骑行后会有腰疼的感觉，这个怎么回事。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-09-26 08:05回复
    因为骑车的时候其他地方更难受，掩盖了腰疼。
    骑完车只有腰疼。。。
    应该是休闲骑。
    IP属地:山东2楼2025-09-26 08:14
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      2025-12-14 01:42:39
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      少崩锅
      IP属地:天津来自Android客户端4楼2025-09-26 09:08
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        屈髋直背就不疼了
        IP属地:广东5楼2025-09-26 09:39
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          同问，骑行前50公里没啥事，超过50公里之后，腰部右侧感觉不舒服，然后脚掌外侧开始发麻
          IP属地:北京6楼2025-09-26 13:39
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            核心力量不足
            IP属地:广东7楼2025-09-26 14:42
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              可能距离还不够长？说来挺奇怪，我能骑落差11厘米的车四小时腰部无压力，但是站两个小时会腰疼
              IP属地:美国来自iPhone客户端8楼2025-09-26 14:44
              收起回复
                练核心
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-09-26 15:01
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                  2025-12-14 01:36:39
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                  核心太差了。单腿单手平板支撑1分钟有吗？
                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2025-09-29 07:50
                  回复
                    一没曲髋二是核心差，加速时可能整个腰部都在发力，类似于（ 这样。
                    IP属地:江苏11楼2025-09-29 08:41
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