小白求助练功的提气往上提都是什么意思呀？【八部金刚功吧】

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求助

正确的提气往上提都应该怎么做啊，请好心人指点一下，福生无量天尊

送TA礼物

IP属地:吉林

来自iPhone客户端1楼2025-09-26 07:25回复

福生无量天尊

IP属地:吉林

来自iPhone客户端2楼2025-09-26 21:23

不感兴趣

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不用气不用意，手腕用力全身放松，练气血经络的，没有那些神神叨叨，道法自然按着道爷教的练时间到了就成了

IP属地:贵州

来自iPhone客户端3楼2025-09-27 14:40

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提什么气？金刚长寿功就是拉筋功，用最小的动作打通经络，最大化的实现身体微循环的恢复和畅通。脏腑有劲，转换能量的效率提高，精气神就起来了。练功的本意是通，其它生活方式的调整也同样重要，饮食，睡眠，情绪。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2025-09-27 15:14

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你说的第三部那个动作左右手一上一下往回收，视频说的的是想象成握拳一拉一提的动作，这个吧？

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2025-09-27 15:51

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道家说的意念周天说的就是意在动作先。导致亏虚

IP属地:福建

6楼2025-09-27 18:22

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