以前不会核心收紧，然后今天晚上我学核心收紧之前检查了一下自己是腹式呼吸，吸气的时候肚子会鼓起来，但是练了二十分钟掌握核心收紧之后。我呼吸成了吸气的时候，肚子瘪下去吐气的时候反而变大。但是过了会儿又变成腹式呼吸了，这正常吗？