自占二楼

选的都不咋推荐， 没搞懂你需求， 是旅游，还是逃命的bob 因为bob的很多东西，日常旅游是不用带的。

50块买个销量高 办公用的背包 带电脑仓那种。
其他700买别的， 20升因为不涉及背负系统 性能差距不大， 为了20 30%性能 和30%的耐用性多花700块

不出汗或者不超过7/8kg的通勤包，随便买，儿童书包都可以。汗大和平时重量太大，主要是压肩膀，压力给到腰椎这类型，就要有散热系统，有腰部承托转移重量的背负系统。
以你最后举例的osprey为例，如果你对散热有要求，它家的散热强系统叫空速系统，在这个基础上你去看一日通勤，商务通勤，腰带粗细即可。
一日徒步和商务的区别，如果散热系统一样，区别主要在于筒仓和分仓设计，看个人需求。
而一般腰托设计较好的，重量转移效果也不错，腰带太细那种的话，主要也就是稳一稳中心了，背上你就知道区别了。
你看的这个日光系列，就不是强散热背负系统，肩带相对也细，唯一优点大概就是价格比它家骇客系列便宜，说白了就是这系列无任何强优点。
其实说到底，你提到背着不舒服，那可能就是背负的重量已经过大了，你该考虑的是提升容量，带上合适的背负系统，30L以下的话，你去看看它家的骇客系列，能基本满足你的需求，再上去的话就是云层系列了（目前相对较贵）如果要买建议最大到34即可，往下看你自己需求，再往上尺码会加的很大。基本这两个系列都能满足你的要求，个人不太喜欢商务型，所以如果你实在喜欢商务型可再看看。
一般合格的背包，都会在容量旁边标准合适的重量区间。自己不要超量才是关键。对个人而言，20L以及以下容量，本身负载就不应该过高，我甚至会选择越野背包。负重如果都跑到10kg左右了，就该合理提升容量选择好的背负系统了，有些人觉得这点重量无所谓，很简单，弄个10kg哑铃两个肩带的包背一背就明白了。

迪卡侬 nh escape 500，13/23/32L，最好买老版本，新版本少了一个侧袋，两三百块，肉身战斗机

神农的可以

极地二百多块钱30升的那个在用，不错