第一天，从晚上开始
身高 173 cm
体重 151.2 J
腰围 80
小肚 94
臀围 104
大腿 63.1
手臂 31
晚饭吃了 海带 鸡蛋 柿子椒 芹菜 一个鸡翅 一块五花肉
犯错误了 不应该吃鸡翅 和五花肉
切忌 下回一口肉都不吃
明天继续..
身高 173 cm
体重 151.2 J
腰围 80
小肚 94
臀围 104
大腿 63.1
手臂 31
晚饭吃了 海带 鸡蛋 柿子椒 芹菜 一个鸡翅 一块五花肉
犯错误了 不应该吃鸡翅 和五花肉切忌 下回一口肉都不吃
明天继续..
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