母乳喂养的姐妹们你们饮食有忌口吗【婆媳吧】

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母乳喂养的姐妹们你们饮食有忌口吗

姐妹们，我宝宝现在36天啦，因为是母乳喂养所以平时饮食都很小心，饭就是稀粥，鸡蛋面。菜（总是番茄鸡蛋唉）一般只放盐，油都不敢放多。可是这样吃的真没滋味啊。也不知姐妹们哺乳期时饮食是否有忌讳？比如调料能吃不，还有葱姜蒜醋辣椒…奶水够不？我的前20多天奶水很好，常常还吃不完，可是后来就不够了，也不知是前段时间心情不好休息不足的缘故还是吃了什么不该吃的（比如鱼丸，虾丸，鸡腿？）当然我也没怎么补下奶的东西

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1楼2011-02-21 19:06回复

我就是咸的少吃。辣的少吃。别的想怎么吃就怎么吃

2楼2011-02-21 19:13

不感兴趣

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我只听说如果宝宝有湿疹或皮肤病妈妈要忌海鲜！吃菜要淡一点，吃油大点的菜奶水会好点吧，还听说有些妈妈喝奶茶会涨奶！你试试吧！时间过的真快，你宝宝都满月了，我的还没生呢！

3楼2011-02-21 19:16

呵呵，佳人。是啊，时间过的好快啊。你的两个宝宝也很快会来到这个世界的

4楼2011-02-21 19:28

是吗，果果？那你奶水好吗？

5楼2011-02-21 19:30

我宝宝都十个多月了，奶水还很好

6楼2011-02-21 19:33

那果果你平时都吃什么吗？我整天稀粥，鸡蛋面，唉！真反胃

8楼2011-02-21 19:36

哦，那小周你吃的菜放调料吗

9楼2011-02-21 19:37

不感兴趣

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我什么都吃。我不挑食。所以现在宝宝也什么都吃。总吃稀饭和鸡蛋面不行。

10楼2011-02-21 19:39

你不能只吃粥，我妈说没油的东西就不会下奶，你要多吃带油的东西！

11楼2011-02-21 19:42

我也不挑食啊，就是婆婆总给我做的这啊。你有补下奶的东西了吗？

12楼2011-02-21 19:42

是吗，佳人？我以为得吃清淡的呢。

13楼2011-02-21 19:43

当然有。像鱼汤，猪蹄，排骨汤，但是我做完月子就很少吃了，他们吃什么我就吃什么。但是你要看你是什么奶。要是馋奶就必须吃鱼汤之类的东西才能有奶多。要不是馋奶就吃什么都没关系了。而且不能上火，上火就容易把奶憋回去，那就少了

14楼2011-02-21 19:48

嘿嘿！多谢果果啦！以前奶水多不觉得什么，还老是涨奶。可现在奶水少真的很愁人。宝宝就不吃奶粉，一饿吃不饱就哭的急人。

15楼2011-02-21 19:54

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