摘录自“吴语协会”拼音教程：
o 这个字母的发音在大多数吴语里头跟汉语拼音的o相似，它主要对应普通话a韵的字，如沙(so)、马(mo)等。
au 这个字母组合表示下面这些字的韵母：“老”(lau)、“桃”(dau)、“豪”(ghau)，它主要对应普通话里头-ao-韵字。
我是宁波人，我咋感觉它举的例子里面（沙，马），o的发音好像像普通话的u音，而au才像普通话的o音。宁波人应该怎么念吴语拼音的o和au呢？