假装不知道手淫是什么 不知道黄片什么意思 不知道什么叫意淫 不知道女人是什么 强化女人就是男人的理解（不把女人当人或当出生看待）
欺骗你的大脑 假装没有这些概念 把这些与性有关的词汇的定义全部转化成另一种与性无关的即可（除性之外的任何定义都行）然后再强化这种定义 达到能够再日常中听到 看到 这些敏感的声音 语言 触发关键词这个时候你百分百会意淫 意淫之后你就有与之对应的行为 然后又破 又戒 又破恶性循环 直到最后被榨干 各种症状又爆发 反复折磨直到没有心气 连继续戒下去的动力都没有了 最后结束你这悲哀的一生 但如果你的大脑中意淫的产物不同你的命运又会不同 一句话讲就是同样的词汇转化成不同的概念
把能引起你性幻想的所有声音 语言文字全部转化成其他与性无关的概念
举例：
黄片⇒地狱 僵尸 吸血鬼 等
女人⇒蛆 苍蝇 臭虫 腐烂的水果等