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高位下拉引起肩不舒服

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老哥们,今天高位下拉练背,肩不舒服,就没再练,明天原计划是练肩,这样的话要不要休息几天再练


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-09-23 22:13回复
    保险起见休息


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-09-24 00:44
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