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请问各位专业人士一个问题

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我垫铃高抓的成绩和从地面开始的高抓相差无几,可垫铃高翻(比垫铃高抓的高度低大约四五厘米)却比从地面开始的高翻少了10%。请问这是什么原因导致的?是力量发展不均衡,技术动作有问题,还是垫铃的高度不合适?提前多谢各位指点!


1楼2011-02-21 00:56回复
    回复:2楼
    感谢老师指点,那悬垂的高抓和高翻是不是也没有必要练了,就练从地面开始的,加上宽窄硬拉和前后深蹲?


    3楼2011-02-22 00:35
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