首先我觉得戒色吧，这个平台真的非常非常棒！戒友回复非常多，不小的帮助，8月份，因为各种原因就是没有回上有些戒友的消息，哎呀，那段时间还没有那么自律，甚至直到现在，差一点就破戒了，就是因为贪玩啊，然后怎么样的，总之我之后每周至少会发一次文章，总结自己遇到的戒色问题以及困难！！当然我希望就是再私信中多给我推几个群，或者加个联系方式，因为我这个问题很严重，自己身体快要报废了，但是因为性欲太重了！非常非常难控制。经常因为休息的时候那种不清醒状态没控制住意淫导致的憋精感！尤其是我这几天，只是因为突然的冲动或者清理手机空间，无意看了几个挠女生脚心视频的图片仅仅只有半分钟不到甚至，但是当时我没有那么的想去上手打出来。结果我一躺下来，甚至是躺在那么硬的躺椅上，马上没过几分钟，我的下体就有强烈的冲动，甚至躺的越久，憋精感越强，非常非常想看那个视频，直接打出来。然后我睡也没法睡，半夜一点多钟醒来就看了几秒那个图片，中途尝试几次躺下来睡觉根本没法躺，只能坐起来硬撑。然后直到今天下午，还是感觉身上确实不太舒服，比如说口干啊，胸前发热，然后呼出来的鼻腔气息是有点热的。。就开始自律戒手机啊，认真看书
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